Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы мужчин и женщин по всему миру. Для её решения прибегают к различным методам, таким как наращивание, пересадка, стимуляция волосяных луковиц, но эффект не всегда проявляется в должной степени.
Рост волос зависит от двух основных факторов: циркуляция крови и поступление питательных веществ. Если артериальная кровь и необходимый объем питательных веществ без затруднений поступают к волосяным луковицам — волосы растут и находятся в хорошем состоянии. В противном случае волосы могут начать выпадать, замедляется рост, ухудшается состояние кожи головы и структуры волоса.
Причины выпадения волос
Рассмотрим оба фактора:
- нарушение циркуляции крови. Чаще всего это происходит из-за родовой или приобретенной травмы, что приводит к пережатию кровеносных сосудов — волосы становятся тонкими, сухими, плохо растут. Особенно влияют травмы лобной кости — именно из-за них появляются залысины;
- дефицит питательных веществ. Не случайно сильное выпадение волос бывает во время беременности, когда женщина страдает от нехватки витаминов и микроэлементов. Зарождение нового организма истощает запасы организма — важно постоянно восполнять недостаток витаминов и микроэлементов, чтобы избежать выпадения волос и ухудшения состояния зубов.
Как остановить выпадение волос?
Важно, чтобы помощью организму была комплексной:
- правильное питание. Организм необходимо насыщать всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно важно следить за уровнем кальция и железа. Во время беременности имеет смысл принимать органические препараты с содержанием кальция, например, хелатный кальций, который добывается из раковин устриц;
- массаж головы. Это очень эффективный метод для улучшения кровотока. Как делать массаж? Захватите часть волос в кулак таким образом, чтобы он располагался максимально близко к коже головы. Сожмите кулак несколько раз — медленно, до появления легких болезненных ощущений. Пройдитесь так по всей голове — вы обеспечите приток свежей артериальной крови к волосяным луковицам;
- помощь остеопата. Всего 1-2 сеанса позволяют улучшить состояние волос у детей, остановить выпадение. У взрослых результаты становятся заметны примерно через год — волосы начинают расти быстрее и более здоровыми. Процесс выпадения волос останавливается гораздо раньше, уже через несколько сеансов.
