С онемением рук сталкиваются люди разных профессий и возрастных категорий. Как правило, онемение сопровождается и другими симптомами: покалыванием, потерей чувствительности, а иногда и полной невозможностью двигать рукой.
Причина онемения — в сдавливании нервов, которые обеспечивают чувствительность руки. Однако полностью избавиться от приступов онемения рук не так просто, поскольку главный источник проблемы лежит выше — в области шеи.
Сдавливание нервов происходит вследствие перенесенной травмы черепа, которая повлекла за собой смещение шейных позвонков. В результате мышцы и мягкие ткани шеи перенапрягаются — нервные стволы пережимаются, возникает онемение. Еще больше усугубляется ситуация, если помимо травмы черепа была травма запястья или приходится долго работать за компьютером.
Как лечить?
Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо снимать спазмы мышц. Для этого подходят методы растяжения и согревания — например, необходимо регулярно заниматься спортом, выполнять упражнения для растяжки кистей рук, ходить в баню и сауну.
Впрочем, основной метод — остеопатическое лечение, которое позволит избавиться от последствий травмы черепа, а вследствие этого и от онемения рук. Иногда достаточно буквально 3 сеансов, чтобы полностью избавить от болей.
Синдром запястного канала
Отдельно важно упомянуть о синдроме запястного канала, который часто возникает у музыкантов и тех, кто вынужден длительное время проводить за компьютером.
Возникает синдром запястного канала из-за того, что окружающие ткани находятся в нетипичном положении, которое вызывает перенапряжение, а затем и защемление нервов. В долгосрочной перспективе такая ситуация приводит к возникновению болей, слабости и онемению руки.
Есть несложные способы, позволяющие избежать возникновения синдрома запястного канала:
- надевать на запястье гелевый браслет, который не позволяет руке неестественно изогнуться;
- купить эргономичную клавиатуру;
- периодически растирать и согревать суставы рук.
Нельзя использовать фиксаторы и повязки — они только усугубят ситуацию и замедлят циркуляцию крови.
И, конечно, будет не лишним посетить остеопата, который восстановит правильное положение суставных поверхностей.
