Остеопороз (на греч. «пористая кость») представляет собой заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани. Как правило, остеопороз со временем прогрессирует, особенно без лечения, что в результате приводит к уменьшению прочности костей и серьезному риску переломов даже при обычных бытовых нагрузках.
Причины возникновения остеопороза — нарушение гормонального баланса или обмена веществ, из-за чего важные микро- и макроэлементы начинают «вымываться» из костной ткани. В частности, к таким веществам относятся кальций и фосфор.
Симптомы заболевания чаще всего не проявляются до критического момента, когда уже практически невозможно восстановить изменения костной ткани. Указывать на остеопороз могут следующие косвенные факторы:
- ухудшение осанки;
- искривления позвоночника;
- заметное уменьшение роста (более чем на 1 см);
- боли в груди и пояснице, интенсивность которых может увеличиваться даже после кратковременной физической нагрузки.
Если вы обнаружили у себя данные признаки, имеет смысл немедленно обратиться к врачу за диагностикой.
Лечение и профилактика заболевания обычно включает в себя следующие меры:
- проверка эндокринной системы, включая паращитовидные железы;
- контроль состояния шеи и всего позвоночника — важно, чтобы в районе щитовидной железы было хорошее кровоснабжение;
Также важно следить за уровнем витамина D, который отвечает за усвоение кальция в организме.
Обратите внимание, что риск возникновения остеопороза увеличивается у жителей северных широт, в которых наблюдается недостаток солнечного света.
